年別アーカイブ：2021年

  こんな方におすすめの記事です 朝起きられない 寝ても疲れが取れない うつ病、適応障害などと診断を受けた コーヒーやコーラ、チョコレートなどを口にしないとやる気が出ない   この ...

  こんな方におすすめの記事です 食べ過ぎる 食後1時間程でお腹が空く 食後に眠くなる   この記事を読み終える頃には、私たちがお腹が空く仕組みが理解でき、食べ過ぎを防ぐ食事の摂り ...

  こんな方におすすめの記事です よく胃もたれをする よく消化不良をおこす ストレスを抱えている ながら食べをする   この記事を読み終える頃には、食後の重たい身体から解放され、食 ...

こんな方におすすめの記事です 人と会う機会が少なくなり、孤独や寂しさを感じる 大勢で騒いだ後、虚無感に襲われる 誰かといないと心に穴が開いている感じがする この記事を読み終える頃には孤独の時間を前向き ...