月別アーカイブ:2021年03月

ライフスタイル

しつこい疲れの原因と改善策

  こんな方におすすめの記事です 朝起きられない 寝ても疲れが取れない うつ病、適応障害などと診断を受けた コーヒーやコーラ、チョコレートなどを口にしないとやる気が出ない   この ...

ライフスタイル 食生活

【ダイエットしたい人必見】食べ過ぎる原因と解決策3つ

  こんな方におすすめの記事です 食べ過ぎる 食後1時間程でお腹が空く 食後に眠くなる   この記事を読み終える頃には、私たちがお腹が空く仕組みが理解でき、食べ過ぎを防ぐ食事の摂り ...

ライフスタイル 食生活

【ストレス過多の人必見】胃もたれを治したい人が試すべき3つの事

  こんな方におすすめの記事です よく胃もたれをする よく消化不良をおこす ストレスを抱えている ながら食べをする   この記事を読み終える頃には、食後の重たい身体から解放され、食 ...

© 2024 Lily∞Uko Blog